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补肾食疗 男人补肾该喝什么汤

乐鱼官方入口 2021-12-06 00:19 阅读:150

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男性肾虚身体会出现许多异常表现,其症状多表现为畏寒肢冷、经常头晕乏力,容易失眠。有些患者还会出现哮喘、腰痛及夜间多尿等症状。男性肾虚的调理刻不容缓,那男人补肾该喝什么汤呢?

补肾汤有哪些

乌鸡玉兰汤内的乌鸡营养价值高,内含10种氨基酸,而且蛋白质、维生素的含量也非常高,可以滋养肝肾、养血益精。不过乌鸡不可过量进食,否则可能会生痰助火、生热动风,体肥及皮肤疾病病人要忌口。男人补肾该喝什么汤?可以准备乌鸡和玉兰片、枸杞子、红枣及桂圆。乌鸡的杂毛拔掉,洗净斩块再焯水。玉兰切梳片,红枣和龙眼用温水泡软。清汤倒入沙锅内,同时倒入乌鸡,桂圆肉、玉兰片、枸杞及红枣,切块姜片,放入黄酒烧开,继续用小火煲2小时左右。

灵芝蜜枣老鸭汤的功效比较多,可以滋补肝肾、养阴止喘。阴虚体弱的男性可以多饮用。灵芝可滋补强体,治疗虚劳、失眠及消化不良。男人补肾该喝什么汤,可以准备一些老鸭、灵芝、蜜枣及陈皮。老鸭宰净用沸水焯。灵芝、陈皮和蜜枣分别洗净,和老鸭、老姜一起放入沸水中中火煲2小时左右,然后放盐调味饮用。

杜仲党参乳鸽汤可以补肾壮阳、强健筋骨。杜仲具有强身、补肾功效、安胎,适合精力不济、腿足痉挛等患者饮用。男性补肾可以准备乳鸽、杜仲、北芪、党参等。乳鸽收拾干净后沸水。其他食材分别洗净。再把食材放入锅中,先用大火煮开,然后调小火继续煮3小时左右即可。

男人补肾该喝什么汤?还可以试试苁蓉寄生羊肉汤。所需食材有肉苁蓉、桑寄生和羊肉。羊肉切块用开水焯烫,随后和肉苁蓉、桑寄放入锅中,加水煮开转小火煮一小时左右。这款补肾汤可以滋阳补气,但进食羊肉后不要马上喝茶,不然容易便秘。男人补肾该喝什么汤?以上就是小编要给男性朋友推荐的几款补肾汤了,大家可以根据自身情况选择进食。

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